补肾黑豆黑米粥

作者： k66

有一种懒的方法就是睡前把材料放电饭煲预约煮粥时间，如果可以设定时间请设定俩小时，我是五六点起来上厕所的时候再重新煮一遍粥的程序，相当于两个程序，这样煮出来很糯。起床时候就有粥吃，是智能生活给与我们便利!

用料

• 黑米 40克
• 黑豆 40克
• 薏米 20克
• 百合 5克
• 黑芝麻 10克

补肾黑豆黑米粥的做法步骤

步骤 1

冲洗好再热水泡几个小时

步骤 2

熬煮粥，可糖可咸

步骤 3

长时间喝才有效果，我先喝喝看

步骤 4

配上一份鸡蛋酱，美呆了，我儿子都不要拌面要抢我的黑米粥吃。鸡蛋酱做法http://www.xiachufang.com/recipe/104717522/

菜谱创建时间：2019-11-05 17:21:13