胡萝卜、西葫芦分别擦丝
然后将两种丝焯水后捞出
碗中打入一个全蛋、焯水的丝、面粉少量搅拌
再加入少量牡蛎粉(牡蛎粉可帮助宝宝补锌)
热锅倒入橄榄油,油热后倒入蛋液,小火慢慢煎,待四周稍微翘起就可以翻面煎了
完成~待凉些切小块即可