把胡萝卜玉米香菇三文鱼炒香，加适量盐跟糖，加入打散的鸡蛋液里，再加入葱拌匀。
摩飞锅预热刷油
倒入鸡蛋液，因为预热过，倒入鸡蛋液的时候很快就凝固了，这会动作要快，慢慢从一头卷起来，我用的刮刀跟筷子。
慢慢卷，尽量卷紧，鸡蛋半凝固的时候是最好卷的。
卷到后面需要留一点，再倒入剩下的鸡蛋液，因为锅比较热，我来不及卷，所以分几次倒入。
再次卷起，再次倒入剩下的鸡蛋液
所有鸡蛋液都倒完了就可以接口了，不能完全凝固才卷哦。卷好了还需要在锅里煎一下，把里头熟透。
切块，摆盘，开吃。