蔬菜沙拉

作者： 七喜乐乐

晚餐是减肥重中之重，不吃饿的慌，吃的营养多了又发胖，蔬菜沙拉是不错的选择，下了班做了一道沙拉，吃起来还不错

用料

• 紫甘蓝 两片
• 生菜 三片
• 圣女果 五个
• 苦菊 1把
• 黄瓜 半根

蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

先把各种蔬菜用清水清洗一遍

步骤 2

然后圣女果对半切，苦菊生菜黄瓜切碎，紫甘蓝用热水稍微淖一下，不用太长时间冷却

步骤 3

各种蔬菜放进碗里面，放沙拉汁，千岛酱，这两种搭配最合我口味，酸酸香香的。

步骤 4

可以开吃了😊

蔬菜沙拉的小贴士

1蔬菜可以选择自己喜欢吃的，各种都可以放进去，绿色健康 2沙拉汁是最后一步，吃之前最好拌一下 3千岛酱可放可不放。

菜谱创建时间：2019-11-04 16:48:21