蜜香木瓜牛奶

作者： 幽若蓝玫

喝不下纯牛奶，又被它的营养所吸引，那就配上美貌清香的水果一起食用吧！

用料

• 木瓜 1个
• 牛奶 250克

蜜香木瓜牛奶的做法步骤

步骤 1

准备好熟木瓜1个、纯牛奶1罐、以及炖木瓜的养生壶；

步骤 2

木瓜洗净后对半切开，去小钥匙去籽；

步骤 3

将中间熟透的部分挖出备用；

步骤 4

剩余部分木瓜肉用不锈钢勺子全部掏出装入炖盅；

步骤 5

炖盅中加水至没过果肉后放入加好水的养生壶；

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步骤 6

步骤 6

启动"甜品汤"程序进行炖煮（没有养生壶的也可以用蒸锅、蒸箱和普通电饭锅，建议将木瓜放入容器中隔水炖）；

步骤 7

将牛奶倒入瓷碗中放入微波炉30秒至五成热，盛入炖盅煮好的木瓜；

步骤 8

喜欢甜一点可加入适量蜂蜜长搅匀、放入准备好的木瓜球；

步骤 9

是不是又美又有营养呢。。。

步骤 10

一起尝尝吧！

步骤 11

真的很棒呢！

蜜香木瓜牛奶的小贴士

1、喜欢甜度高的朋友可以在炖木瓜时加入冰糖，或者盛入牛奶中时加入蜂蜜调味，忌糖的不加口感也不错； 2、牛奶不要煮开，否则营养流失严重； 3、木瓜不太熟的话，建议全部放入容器中炖熟味道更好； 4、夏天的话放入冰箱冷藏二小时后食用，味道更佳！

菜谱创建时间：2019-11-04 10:13:19