比罐头还有营养好喝的🕊️“山楂苹果🍎红枣羹”

作者： 指尖间的美味

家里买了很多🍎一直放在那吃不了，哈哈😄没事儿闲不住的我于是做了“山楂苹果红枣羹”🍵没想到味道还挺不错的！👍“山楂+苹果+🍎红枣”三者合一具有养血补血！健脾益肺！减肥降脂！开胃消食的功效！它比饮料好喝！比罐头更有营养！老少皆宜！年夜饭不用出去买饮料喽！😊操作简单一学就会！哈哈😄你还等什么呢？快快动起手做起来吧！🌷😜

用料

• 红枣 5个
• 黄元帅苹果🍎 1个
• 山楂 4个
• 冰糖 90克
• 水 750克

比罐头还有营养好喝的🕊️“山楂苹果🍎红枣羹”的做法步骤

步骤 1

将山楂，红枣，苹果用清水洗净备用~😊

步骤 2

山楂用一跟筷子去核，切块。

步骤 3

去皮去核的苹果🍎一切为二在切成小丁~😊

步骤 4

再把红枣去核也切碎（我这里忘了一个步奏请忽略哦）😂

步骤 5

把备用的所有食材放入锅里加入清水，开中小火🔥熬开。中间可以用勺子翻动几下，使冰糖完全融化，熬至汤汁略浓稠，果肉烂糊后😊关火。这样好喝又有营养的“山楂苹果🍎红枣羹”就做好了，哈哈😄是不是很简单哦~😜家里来客人也不用出去买饮料了哦~

步骤 6

如果喜欢喝口感更好一点的，也可以把里面的果肉用小筛子过滤出来，就变成了“山楂苹果红枣”茶🍸也是一种很美味的饮品哦~🌷

步骤 7

哈哈😄看都要喝没了~😘我没有过滤，感觉这样更好喝些，浓浓的果茶里面还有各种果肉。下午茶来一杯真的好开森啊~🌷😊✌

步骤 8

饭后闲暇时来一杯美美哒！😘我做的是俩人量，如果家里人多可以增加食材和水的比例哦。😊哈哈您学会了么？学会了别忘了告诉我😜上传您的作品哦~🌷(如果您不能喝凉的也可以加热后饮用哦)

比罐头还有营养好喝的🕊️“山楂苹果🍎红枣羹”的小贴士

温馨提示：如果您用的其它品种的苹果🍎需要先煮一会儿再加入其它食材~果肉都要切小块煮的越软烂越好。👍冰糖可以根据自己口味适当加减哦~😜（如果您喜欢我的作品就多多收藏关注我吧！第一时间与您一起分享更多美食哦~）🌷😊

菜谱创建时间：2019-11-03 15:03:43