21天健康打卡#二人早餐份20分钟搞定

作者： 艺琳营养师

出差三日没做早餐，如隔三秋啊😂

用料

• 鸡蛋 2个
• 红薯 2个
• 芋头 1个
• 板栗 30克
• 山药 50克
• 玉米 半根
• 南瓜 100克
• 青菜 300克
• 苹果 半个
• 香蕉 半根
• 牛奶 400克
• 全麦面包 三片

21天健康打卡#二人早餐份20分钟搞定的做法步骤

步骤 1

全麦面包，苹果，香蕉，牛奶

步骤 2

合影

菜谱创建时间：2019-11-02 11:16:01