西兰花切小朵,胡萝卜切片,忘记拍照了
1、水烧开,放入西兰花,胡萝卜片,盐,油煮一分钟捞起备用 2、锅起火下油,下蒜蓉炒至金黄,下西兰花,胡萝卜片,翻炒一下,下盐,鸡精 3、耗油,水,生粉调好倒入西兰花翻炒一分钟起锅,爽脆的西兰花好了