燕麦糙米鲜虾粥

作者： 萱麟麻麻

用料

• 糙米 适量
• 燕麦 适量
• 虾 一只
• 西蓝花 两朵
• 胡萝卜 半根

燕麦糙米鲜虾粥的做法步骤

步骤 1

燕麦和糙米都比较不好煮，所以提前泡一个小时。

步骤 2

准备蔬菜，这次我准备的是西蓝花和胡萝卜，可以随意搭配调整。胡萝卜磨碎，西蓝花切碎。虾肉我是鲜虾提前剁碎分装冷冻在冰箱里的。

步骤 3

虾肉单独蒸了一下，然后用研磨碗再捻了一下。

步骤 4

先煮粥，米开了以后，加入胡萝卜西蓝花和虾肉，然后再煮一煮就可以吃啦！

步骤 5

加些黑芝麻核桃粉，好香呀，开吃！

菜谱创建时间：2019-10-30 18:23:18