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山药木耳龙骨汤

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作者: 格蕾丝小厨
跟着沈氏女科做饮食。"肾主骨主髓",防止骨质疏松,可以从补肾入手,推荐山药木耳龙骨汤。

用料

山药木耳龙骨汤的做法步骤

步骤 1

龙骨焯水后,洗干净,热水下锅,放入葱、姜和醋煮。

步骤 2

龙骨炖到五成熟,放入泡干点木耳、去皮😏成滚刀块的山药,快熟时放入枸杞,最后调入盐。

菜谱创建时间:2019-10-30 10:07:38
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