超简单的焖锅

作者： 米妈食肆

小朋友⛺骑行赛🚴‍♀️之后，米妈希望孩子们可以吃到热热的食物！（拒绝外卖😂😂）所以即使车上东西很多，米妈还是准备了卡式炉和锅子上车👍🏻❤💜💚💛💙米妈户外都可以操作起来，更何况是在家拥有厨房的你呢，快来试试吧！

用料

• 鸡翅 10个
• 土豆 2个
• 胡萝卜 2根
• 蒜 瓣
• 番茄酱 适量勺
• 胡椒 适量
• 酱油 适量
• 洋葱 半个
• 糖 适量
• 料酒 1勺
• 金针菇 1把
• 午餐肉 4片
• 肉丸子 12个
• 蛋饺 10个
• 香菇 十朵

超简单的焖锅的做法步骤

步骤 1

胡萝卜，土豆，鲜香菇，金针菇，蒜，洋葱，以上材料洗净，切块！加入适量食用油，黑胡椒，盐，生抽腌制（我因为第二天野餐，所以腌制一夜！）PS 不怕辣的可以加入辣椒粉，我因为要给孩子们吃，所以没有加哦！

步骤 2

鸡翅划几个刀口，加入适量料酒，生抽，蚝油，糖，姜丝！腌制2个小时（我也是腌制一夜）

步骤 3

找只不粘锅，加入黄油，融化，铺入腌制好的蔬菜打底！盖盖子，焖五分钟！再加入腌制好的鸡翅，午餐肉，蛋饺，肉丸子（或者你喜欢的其它肉类，鱼虾蟹，鱿鱼啥都可以😂😂😂）盖上盖子继续焖十分钟！

步骤 4

加入酱汁，焖五分钟！最后加入香菜，焖一下就ok👌🏻啦！大功告成！

步骤 5

现在来说酱汁！三勺甜面酱，两勺海天黄豆酱，两勺番茄酱，两勺味极鲜，一勺老抽，一勺鸡精，一勺糖，一勺淀粉❤💜💚💛💙拌匀即可❤

菜谱创建时间：2019-10-28 22:36:09