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锡纸沙巴鱼(烤箱菜)

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作者: 漩月月
巴沙鱼,海鱼,丰富蛋白质 肉嫩,无刺,易熟 不管成人和孩子都是非常好的食品。 巴沙鱼柳做法很多,今天来个烤箱版

用料

锡纸沙巴鱼(烤箱菜)的做法步骤

步骤 1

大蒜搅成丁。开火,倒油,倒蒜蓉和洋葱丁,小火熬制,等有蒜香味,再稍稍熬制一会儿,然后出锅,特别要注意的是:全程要小火,防止蒜蓉烧焦。

步骤 2

熬制好的蒜蓉,放生抽、蚝油,料酒,一点点芥末以及一点点山胡椒油,红辣椒丁调匀备用。

步骤 3

巴沙鱼解冻,用厨房纸擦干鱼上面的水分,一定要尽量擦干。柠檬挤汁撒巴沙鱼上去腥。

步骤 4

.将调制好的调料均匀地铺在巴沙鱼上腌制半小时

步骤 5

烤箱200度,预热5分钟。预热后将用锡纸包起来的巴沙鱼柳放入烤箱内,200度25分钟。

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步骤 6
步骤 6

烤好拿出来。有汤汁的哦

步骤 7

肉质嫩滑,鲜香

锡纸沙巴鱼(烤箱菜)的小贴士

1.想要快速剥大蒜皮的话,每个大蒜可以用刀背压一下。 2.用搅拌器可以加快大蒜变蒜蓉的速度。 3.蒜蓉一定要用油熬一下才好吃。 4.如果不能吃辣可以不放山胡椒油,芥末和辣椒。 5.想要菜品漂亮,出锅前可以撒一点葱末,我家是没有葱末了 6.因为巴沙鱼中有水分。烤出来还是有汤汁的。

菜谱创建时间:2019-10-27 22:55:54
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