节瓜:切块 紫菜:用清水泡一泡洗一洗,去掉杂质 虾米:洗一洗,去杂质 蒜头:切碎 先放油大火烧开水,然后放入蒜头虾米先滚5-10分钟,再放入节瓜煲10分钟,再放入紫菜滚3分钟,最后放点鸡粉调味。食材简单,但鲜味很足😋😊😜