枣泥玉米饼

作者： 独居W的一日三餐

玉米面也是低低脂肪，低GI，低热量，高碳水的食物，适合早上吃，因为碳水偏高，所以不推荐中午过多，或者晚上食用！🌽+🥛+🥚 枣泥做法超简单，尽可能将一切简化，让身体无负荷吸收营养！ 不要放糖！！！姐妹们！ 还有苹果🍎馅的做法，在最后，想要包苹果酱的建议在app内搜下苹果酱咋做，我是为了方便，直接简便做法！ 这一篇都是甜馅玉米饼！！！

用料

• 玉米面 200克
• 奶粉 25克
• 鸡蛋 1/2个
• 酵母 3克
• 温水 半杯
• 红枣 30颗
• 热水 半杯

枣泥玉米饼的做法步骤

步骤 1

先做枣泥，用开水将红枣浸泡！可以多泡点，因为红枣泥可以做很多东西，用不完冻在冰箱冷冻层就好！ 家里只有这种小枣了，大枣好去皮！所以推荐大家用新疆大枣做，如果你不介意枣泥的口感的话，可以忽略不计！

步骤 2

用保鲜膜箍住！让它变软

步骤 3

水凉后，切碎，放入锅中！

步骤 4

加热水，微微莫过枣就行！开始翻炒！不用加糖，枣就很甜了！

步骤 5

等它变得粘稠就出锅，放凉，然后放入冰箱冷藏！用的时候拿出来！

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步骤 6

步骤 6

如果想吃口感细腻的枣泥，建议用过滤豆浆的滤网，碾压，口感细化！

步骤 7

这是过滤枣皮之后的！放冰箱冷冻层，如果用不完的话！

步骤 8

现在活玉米面团，玉米面200g，飞鹤奶粉25g一袋，用牛奶也行，半袋就好。打入一颗鸡蛋，然后用温酵母水揉成面团！发酵半小时以上，看面团明显变大就好！

步骤 9

这是刚出锅的玉米饼，里面包着枣泥！还有苹果馅的！做一次我就顺便做了苹果馅，因为超级想吃苹果派🍎！！！

步骤 10

苹果🍎馅就是拿菜刀将一颗苹果剁碎，剁得越碎越好！

步骤 11

平底锅，锅热后，将苹果碎倒入，加入柠檬汁！5毫升，然后翻炒！加入一点水

步骤 12

就像这样！

步骤 13

成品是这样！

步骤 14

超级推荐枣泥玉米饼！！！非常好吃！ 玉米比全麦的枣泥馅更酥脆！

步骤 15

超级脆，如果饼厚就多烙会儿，不想吃烙的，蒸也可以

菜谱创建时间：2019-10-27 12:03:12