牛肉汉堡

作者： 独居W的一日三餐

健康汉堡🍔来袭！推荐宝妈这样做，还有减肥人士！ 亲测有点汉堡王肉饼的感觉，但是没有它的咸 蒸肉饼！棒棒哒！减肥！啥不可以吃！早上来一个超级满足！

用料

• 牛肉 一块
• 黑胡椒 适量
• 盐 1勺
• 十三香 1勺
• 葱 1根
• 姜 2片
• 蒜 2瓣
• 洋葱 小半个

牛肉汉堡的做法步骤

步骤 1

牛肉洗净后切丁，加入葱姜蒜

步骤 2

用料酒浸泡！1小时

步骤 3

将半个小洋葱，剁碎！

步骤 4

将肉从料酒里捞出来，与洋葱一起，菜刀剁肉泥！我做了两个肉饼，肉饼等下上锅蒸，蒸完会变小，所以想吃大肉饼的，多用牛肉！

步骤 5

摆在盘子上！上蒸锅！

步骤 6

这是蒸熟了，小了很多！淀粉啥的都没放，所以轻拿轻放

步骤 7

我早上特别喜欢卧鸡蛋！清水去壳煮鸡蛋。因为这样饱腹感极强！带壳煮鸡蛋会噎嗓子！

步骤 8

拿出烙好的的纯全麦面饼！饼可以烙厚点，从中间切开，将牛肉饼放进去！卧鸡蛋放进去！蔬菜放进去！ 📌全麦饼制作方法我的菜谱里有，请找一下！由于我写了太多次！！！

步骤 9

成功！开吃！我太难了！

步骤 10

记得配美式！

步骤 11

喜欢加蔬菜的随自己口味，我今天没放

菜谱创建时间：2019-10-27 09:36:34