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方便快捷营养不流失的螃蟹做法

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作者: 赛赛粑比
这个方法介于传统的蒸、煮、煎三者之间,必需品是一只密封性稍微好点的锅盖,盖子有一定的重量,开锅之后水蒸气要大到一定程度才会从锅边观察到冒气,但是还不用有铸铁锅甚至高压锅那么强的压力。市面上绝大多数配有盖子的不锈钢炒锅基本都可以达到这个效果的。 同样的方法适用于各种鲜活的海鲜,包括虾子,虾爬子和各种贝类。

用料

方便快捷营养不流失的螃蟹做法的做法步骤

步骤 1

螃蟹上面有任何塑料的部分都要用剪刀剪断,用夹子夹出来。尤其是很多蟹子是用橡皮筋捆绑的,一定要想办法去除掉,尽量不要在烹饪的时候有塑料在里面。

步骤 2

所有螃蟹放入锅子里面,捆好的螃蟹一般不会有危险会乱跑的,用清水冲洗几遍,涳水的时候盖上锅盖,稍微移开一点缝隙,就可以轻松把水倒掉。把所有水都倒干,锅子里面不用留任何水的。

步骤 3

往锅子里面扔入2片姜,1段葱白,倒入两大勺料酒,盖上锅盖,中火加热,一定不要用大火。大家不用担心干锅加热,其实洗完的螃蟹就算涳干以后,加热过程也会出来很多水份的,加上料酒的水份,密闭的锅子会保持住这些水蒸气不断循环加热,就是要用螃蟹本身的一点点水分在锅内循环蒸熟它,所有鲜美的味道不会随着水分流失。

步骤 4

加热的几分钟过程刚好可以做一个简单的姜醋汁。

步骤 5

用擦板擦出一些姜蓉

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步骤 6
步骤 6

有蟹醋的话直接倒进去和姜蓉和匀就好,或者用米醋加一点点糖和姜蓉搅匀也一样的。

步骤 7

5-8分钟左右会观察到锅子呼呼冒气了,继续保持火力,不要离开!等稍微闻到一点点焦香味的时候就说明锅内水分被完全蒸干了,马上关火,但是不要打开锅盖,盖盖焖3–5分钟。

步骤 8

然后就是开盖享用的美好时刻了!

步骤 9

可以看到这种方法做出来的螃蟹里面完全不会水淋淋的

步骤 10

蟹黄和蟹肉的Q弹程度也是刚刚好,不会不熟,也不会过老

步骤 11

锅子里面的状态大致是这样的,所有的鲜美味道全部都保留在螃蟹里面了,不会浪费在传统蒸煮用的大量废水里面。

菜谱创建时间:2019-10-26 17:57:04
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