番茄鸡胸肉香肠芝士焗饭

作者： ╭⌒ヽdarlin

减脂餐，需要变化！！！ 好吃！美味！

用料

• 米饭 1小碗
• 芝士 20克
• Easy fun鸡肉肠 25克
• 玉米粒 20克
• 西红柿 半个
• 玉米肠 1根

番茄鸡胸肉香肠芝士焗饭的做法步骤

步骤 1

我一个人的一人份，切好。

步骤 2

加米饭，炒。

步骤 3

撒芝士，我个人不太喜欢吃太厚的芝士，根据个人喜好加。

步骤 4

200°烤箱，我估计是5-10分钟够了的因为我芝士比较少，但是我走开了一会儿偶买噶有一点点焦了。。。

步骤 5

开吃，还好，味道可以。我一个人吃，是够了的，大概280卡左右。我是控卡爱好者。

菜谱创建时间：2019-10-26 13:03:14