金枪鱼 tuna steak

作者： dd_123

用料

• 金枪鱼 一块 厚一点比较好
• 味淋 多一些
• 鲜酱油 一点点一点点
• 糖 一些

金枪鱼 tuna steak的做法步骤

步骤 1

首先需要一块金枪鱼，厚一点2cm以上 我用的是yellow tuna， 其实我不知道不同tuna有什么不同 希望有人教教我

步骤 2

用味淋腌一下 多一点味淋 多久都随便吧 再弄点糖和很少很少的酱油 因为鱼本身就是咸的

步骤 3

煎鱼，火别太大小心焦，有味淋糖酱油很容易焦，两面都煎到满意的颜色后放入烤箱。烤多久自己估摸下。我烤了12分钟基本熟透了，想嫩点少烤两分钟

菜谱创建时间：2019-10-26 07:57:11