女性必补汤

作者： 张舒湉

石斛是一味对女性超级超级好的药材，滋阴效果非凡，补胃气。网络上对石斛的故事表述更多神乎其神，比如一位知名女性靠坚持用石斛治好了非常严重的妇科溃疡... 凡是贵在坚持，尤其是现代女性承受的生活工作压力不断增加，已经是普遍的社会问题。平时多注意保养，管理健康，哪怕是坚持生理期煲一道益气补血的汤，长期也会有很好的效果。

用料

• 老母鸡 半只
• 石斛 13根
• 党参 少量
• 黄芪 少量
• 虫草 少量
• 枸杞 10粒
• 生姜 4片

女性必补汤的做法步骤

步骤 1

在鸡行买来的老母鸡，回家还要认真的清洗去毛哦。然后飞水，去血末。

步骤 2

飞水后将所有食材与鸡肉装进砂锅，倒入与食材同样高度的开水。

步骤 3

加一丢丢盐，激发味道。大火猛烈沸腾后，改小火煲3小时。

步骤 4

撇撇油开始喝吧。

步骤 5

注意，石斛最好吃掉，因为它口感糯糯的，最主要里面营养成分含量高，吃掉保证都进入到我们自己身体咯。

菜谱创建时间：2019-10-25 17:02:42