南瓜牛奶浓汤

作者： 吃货二田的小厨房

夜晚的酒 不如清晨的粥 清晨一碗暖暖的南瓜浓汤 唤醒一天的好心情🥰

用料

• 糯米或者小米 100g（4-5人量）
• 土豆 1个
• 南瓜 400克
• 牛奶 250克

南瓜牛奶浓汤的做法步骤

步骤 1

准备南瓜400g 土豆一个 牛奶一袋（最好是全脂 这样浓汤会有一层厚厚的奶皮） 糯米大米或者小米50g

步骤 2

加入豆浆机 加入一袋牛奶后再加水至豆浆机最大刻度，根据自己个人喜好调整加水量。大概是4-5人量。

步骤 3

选择五谷豆浆模式，然后开心等待就可以

步骤 4

南瓜浓汤可以搭配红薯 也是很好的减肥早餐～

南瓜牛奶浓汤的小贴士

如果在减脂期 可以将牛奶换成脱脂 米也可以换成小米～ 二田通过这个汤 成功获得小伙伴的追捧 感觉自己在他们眼中是个很会做饭的厨子 大家也可以尝试一下哟～

菜谱创建时间：2019-10-25 10:59:40