准备南瓜400g 土豆一个 牛奶一袋(最好是全脂 这样浓汤会有一层厚厚的奶皮) 糯米大米或者小米50g
加入豆浆机 加入一袋牛奶后再加水至豆浆机最大刻度,根据自己个人喜好调整加水量。大概是4-5人量。
选择五谷豆浆模式,然后开心等待就可以
南瓜浓汤可以搭配红薯 也是很好的减肥早餐~