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不放水的香芋南瓜芝麻肠仔包(低糖版)

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作者: 莲莲爱言言
娃娃即将秋游,又爱吃香肠,也想与好友们分享美食,现在正是吃南瓜的季节,香喷喷的香芋南瓜,垂涎三尺!刚好家里前几天做了南瓜包子剩下了半个南瓜,直接撸南瓜肠仔包!

用料

不放水的香芋南瓜芝麻肠仔包(低糖版)的做法步骤

步骤 1

煮饭的时候,顺便电饭锅蒸屉里面隔水蒸香芋南瓜,用简易榨汁机(随身果汁杯)将南瓜(南瓜水没有放进去,如果放进去就得减少牛奶量或者加多一点面粉)与牛奶一起打成南瓜糊糊,如果没有工具,就勺子将南瓜压成泥也可以。注意很重要一步:放凉待用!

步骤 2

在面包机里面依次放南瓜牛奶糊糊,3/4鸡蛋液,另一个角放白糖,另外一角放盐,再放入面粉,中间挖个洞放酵母,面包机“发面”菜单约1小时。大约2、3分钟后放入黄油(或者白糖盐不同角落直接放黄油)。等待的时候将香肠用微波炉叮30至50秒解冻,放凉待用。

步骤 3

1小时后案板上撒点干粉,将面团取出揉掉里面的气泡,再分两半,分别搓长条形,各分8个剂子。每个剂子搓成水滴形,再擀面杖擀成等腰锐角三角形(即放大后的大水滴状),拿根香肠放在宽的一边卷起,不要边卷边压,手残党的我擀得不好看,大家凑合着看。

步骤 4

做好一碟放烤盘上,铺条拧干水的湿纱布巾进行二次醒发(现在初秋,室温25度)最起码得醒20分钟至30分钟,然后掀开布进行刷蛋液。 趁着二次醒发的时候,进行第二半面团整形,重复以上步骤。

步骤 5

刷好蛋液可以撒上白芝麻(黑芝麻),或者椰蓉,也可以省略这一步。

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步骤 6
步骤 6

烤箱180度预热10分钟,170度上下火,烤箱上层18分钟左右。(或者180度上下火,15分钟左右。)

步骤 7

胖胖的牛角形的肠仔包出炉啦!像蚕蛹一样可爱(搞笑)

不放水的香芋南瓜芝麻肠仔包(低糖版)的小贴士

一般面粉500、水250克、白糖50克、酵母粉5克是标准配方。

菜谱创建时间:2019-10-23 22:41:48
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