秋月梨汤

作者： 鲤鱼游游游呦

用料

• 梨 1个
• 枸杞 20粒
• 红糖/黑糖 2块
• 红枣 6颗
• 生姜 适量
• 桂圆 适量

秋月梨汤的做法步骤

步骤 1

准备食材：梨洗净去核切块、枸杞一把、红枣用刀口划一长条、生姜去皮切片，桂圆剥壳备用、红糖两块。

步骤 2

取一口砂锅，将枸杞红枣等食材先倒入

步骤 3

最后将梨块放入，并添水，没过食材即可。想多喝点汤可以适当多加一些水。盖上盖子，开中小火熬煮10分钟，开盖搅拌一下以免糊底，盖上盖子继续熬煮10分钟即可出锅咯。

步骤 4

享用美食吧😋🥰🤩红枣枸杞等中平衡了梨的寒，润燥的同时补气补血助眠～特别适合贫血疲劳失眠者。

菜谱创建时间：2019-10-23 18:58:24