所有食材如图切好,五花肉我是买回来冷水下锅煮过的,加生姜,料酒,八角,香叶,少许生抽煮了20分钟,吃多少切多少 其余的冻冰箱里,下次吃的时候提前十几分钟解冻就行
锅里少许油,先放3块冰糖,因为肉不多,如果肉多的话冰糖适量增加,油大概四五成热的时候就放冰糖
慢慢搅拌,冰糖遇热后,铲子轻轻一压冰糖就会碎开
火不要太大,继续搅拌,化成糖稀
继续搅拌,等慢慢起黄色泡沫后倒入五花肉丁
翻炒一会裹上糖色
倒入葱花,蒜泥,放入3块冰糖,如果喜欢偏甜一些可以多放2块冰糖,倒入2勺老抽,2勺生抽,3勺耗油,翻炒
然后倒入其他食材翻炒均匀
加一碗水,我用的米饭碗
水开后放一颗八角,加少许盐后炖煮
勾芡的芡汁准备好
大约炖煮了20分钟,先倒入少量芡汁使肉汁浓稠一些就行,不够了可以再倒
米饭盛碗里倒扣在盘子里,撒上黑芝麻后倒入卤肉,完成
五花肉提前水煮后可以减少油腻,而且后面加工的话容易熟