快手减脂餐～好吃不胖＆酸汤辣爽蕨根粉

作者： 豆依mm

好吃不怕胖，据说蕨根粉很有营养喔，酸辣可口，而且饱腹感强，超满足，不用担心热量过高哈，减脂必备喔。

用料

• 蕨根粉 1把
• 小米椒 几个
• 蒜 3瓣
• 生抽 2勺
• 醋 2勺
• 蚝油 1勺
• 辣椒油 1勺
• 开水 1碗

快手减脂餐～好吃不胖＆酸汤辣爽蕨根粉的做法步骤

步骤 1

💫1⃣️ 蕨根粉凉水泡软（如果不泡的话，煮的时候得煮久一点） 💫2⃣️调下酱汁：生抽2勺➕糖少许➕醋2勺➕蚝油1勺➕蒜末1勺➕葱1勺➕辣椒油1勺➕一小杯开水，香菜，小米椒搅拌均匀备用 💫3⃣️ 锅里放水，水开放入泡软的蕨根粉再次煮开煮个2分钟左右就行，捞出过凉水后沥干水份 💫4⃣️调好的料汁里放入蕨根粉拌均即可开吃😋

步骤 2

吃上一口，微辣酸爽，滑溜溜的美味极了，赶快 一起来试试。

菜谱创建时间：2019-10-23 11:59:21