把红萝卜🥕和西兰花🥦灼一下水，出锅切碎，拿两个小碗刷刷刷刷刷上橄榄油，将鸡蛋分别打在碗中，将蔬菜小心翼翼地放在蛋白上，然后轻轻地搅均匀。烧开水就可以下锅了👩🏻🍳，大火蒸15-20分钟。（其实我觉得应该不用这么久🤔，要不宝宝们自己看心情走呗）。
祝宝宝们拥有魔鬼般的身材🧚♀️