自主进食必备各色山药膏

作者： 无敌小年年

宝宝的自主进食欲望不能消耗，8个月左右就会发动。他(她)想那我们就该支持下。毕竟我们都憧憬着他（她）独立吃饭的那一天。 山药膏抖音做的很多，但是发现对于刚进行自主进食的宝宝抓握很不便，很容易烂。 那我就改良一下，加一勺面粉（米粉勺）会成型的更好。 题外话，个人觉得料理棒对于刚添加辅食的宝宝很有用，那时宝宝的量少。料理机的话，对于想自己做猪肝粉，肉松，各种粉类，还是挺必要的。 菜单最后给你们看两款面粉的配料表，感觉不一定要追求宝宝面粉。 再啰嗦一句，该菜单对下面食材不过敏的宝宝适用。

用料

• 西兰花 1朵
• 胡萝卜 2片
• 山药 一小节
• 鸡蛋 1个
• 面粉 8-10克

自主进食必备各色山药膏的做法步骤

步骤 1

西兰花，胡萝卜焯水，放凉。山药削皮直接放入料理杯，放鸡蛋，放凉的蔬菜，一勺面粉。搅打3分钟左右。

步骤 2

碗壁刷油，倒入山药壶。这是打好放入碗中的状态，保鲜膜多扎点动。

步骤 3

中小火蒸20分钟，时间到关火，记着别开盖子别开盖子别开盖子，余温闷5分钟。

步骤 4

取出放凉，切条。西兰花山药膏上桌。

步骤 5

胡萝卜山药膏，胡萝卜1：山药2。1个蛋1勺面粉

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步骤 6

步骤 6

青菜山药膏。5颗小青菜叶60克山药1个鸡蛋1勺面粉

步骤 7

紫薯山药膏30克紫薯60克山药1颗蛋1勺面粉

步骤 8

这是我们常吃的面粉。

步骤 9

这款我给宝宝用的。钠为0就好。

自主进食必备各色山药膏的小贴士

除了山药，其他都焯水。 我是300ml的小方碗，基本糊都在一半多点点。

菜谱创建时间：2019-10-22 19:23:49