山楂洗净备用
锅中加少量水 加入去核山楂
水开后熬15分钟，我的山楂是很面的山楂，如果硬山楂多熬一会，加入红糖
我用了小的搅拌机打碎，没有的可以用勺子碾碎。
装入容器中，我做了俩个版本一个加糖一个不加糖。还可以加入当归粉（药店有售）月经期间冲水喝非常好👍。