鸡蛋，火腿，培根提前煎好备用。(图片中间煎蛋被挡住了，建议煎成圆形) 西红柿，黄瓜切片备用。 生菜洗净控水。
底层放一张面包片，抹上番茄酱放上生菜，培根。 再放一层面包片，放入黄瓜片，西红柿片。 再放一层面包片，抹上番茄酱放上煎好的鸡蛋，火腿，生菜。 最后铺上一层面包片，完成。 中间切开，配一杯热牛奶，舒服。(最好是用牙签固定住三明治，不然在切的过程中会动)