Subway健身减肥餐

作者： sz_Amanda_yz

在国外健身的妹子都会吃这个Subway，做法真的真的很简单，味道也好，可以根据自己的口味去添加喜欢的蔬菜和肉。

用料

• 长面包 4个
• 培根 3片
• 香肠片 4-5片
• 彩椒 1个
• 洋葱 一个
• 酸黄瓜 1个
• 绿色蔬菜 适量
• 各种salad
• 芝士片
• 西红柿 1个

Subway健身减肥餐的做法步骤

步骤 1

彩椒，洋葱切丝，西红柿和酸黄瓜切片，

步骤 2

长面包我是用平底锅轻微的烤一下，在中间一切二。

步骤 3

用平底锅把培根和香肠片煎熟。

步骤 4

各种salad，根据自己的口味去准备，我有辣酱，番茄酱，千岛酱，蛋黄酱

步骤 5

一切二的面包上铺一层芝士，加培根香肠，放一层洋葱和彩椒丝，加酸黄瓜和西红柿，浇上喜欢的salad，一合就可以okay

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步骤 6

步骤 6

简单好吃的Subway

菜谱创建时间：2019-10-22 06:42:46