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阿萨姆燕麦奶茶,无糖低脂,就是不胖哦
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作者:
woody的承味
深秋的上海,早、晚已是些许寒意,一件单衣,包里却总会放一件外套,想喝点暖的,想捧着一杯奶茶,然后劝着内心的自己别去在乎,这么冷的天,胖就胖点吧。 或许的或许,我们是不是多一个选择,做些无糖,低脂,健康,味道却依旧很棒的奶茶呢?试试我的配方,喝奶茶,不长胖!
用料
红茶
1包
燕麦
60克
牛奶
200克
水
300克
阿萨姆燕麦奶茶,无糖低脂,就是不胖哦的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材。
步骤 2
把阿萨姆茶叶倒入量杯中。
步骤 3
加入开水冲泡4分钟。
步骤 4
把茶水过滤出来备用。
步骤 5
把燕麦倒入出品杯中。
步骤 6
加入茶汤。
步骤 7
最后倒入低脂牛奶搅拌均匀即可饮用。
步骤 8
完成
菜谱创建时间:2019-10-22 00:01:33
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