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柠檬鱼苦瓜汤

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作者: 萱_轩妈

用料

柠檬鱼苦瓜汤的做法步骤

步骤 1

准备4条柠檬鱼,煮汤的鱼一定要新鲜的,大约350克。

步骤 2

苦瓜切片备用

步骤 3

热锅下油,油热下鱼煎两面金黄。

步骤 4

煎好后下开水,水开再下苦瓜。

步骤 5

盖上盖子,煮至苦瓜熟了(大约6分钟),最后放适量的盐,就可起锅了。

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步骤 6
步骤 6

煮好的鱼汤非常鲜甜,且苦瓜具有减肥功效哦。

步骤 7

有没有被诱惑到?试着做做吧。

柠檬鱼苦瓜汤的小贴士

煎鱼有个小方法,热锅后下油,再撒少许盐粉,再放鱼,这样可以避免鱼沾锅哦。还有煮汤的鱼最好是活的,没有活的话也一定要新鲜,鱼汤一定要下煮开的水,这样的鱼汤煮出来才会变白。

菜谱创建时间:2019-10-20 19:37:10
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