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免揉超简单无糖无油全麦面包

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作者: 素食大猫
纯素,饱腹感强,健康,糖尿病和减肥的人都可以吃

用料

免揉超简单无糖无油全麦面包的做法步骤

步骤 1

晚上发面,依次在盆里放入盐,面粉,水,酵母。用筷子搅拌均匀,将面粉揉成一团就行。(不揉也可以)揉完,盖上盖子。天热放冰箱,天冷直接室温发酵。

步骤 2

第二天取出面团,洗手,让手有点水分,防面团粘手。把面团放手掌压扁,塞自己爱吃的坚果,然后包裹起来。用刀割包,撒点面粉在表面。放进烤箱烤230℃,烤18-20分钟。烤的时候烤箱里放一碗热水。烤出来的面包,外酥里软,口感还不错。

菜谱创建时间:2019-10-18 14:27:36
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