秋葵焯水 打成泥
三文鱼上锅蒸5-6分钟
1.用勺子或者手把三文鱼捏碎 然后放入锅内翻炒一下 放入事先煮好的粥 和三文鱼搅拌一下 2.在将打好的秋葵泥也一起到入搅拌均匀 在打入鸡蛋黄 搅拌均匀 就可以出锅了
撒上芝麻
开动咯