黑皮红豆汤

作者： 很大粒的花生

以前只知道红豆的皮是红色的，这次在小伙伴那边看到了黑皮的红豆，营养价值很高哦

用料

• 红豆 若干
• 水 加满小炖锅
• 冰糖 适量

黑皮红豆汤的做法步骤

步骤 1

红豆洗干净后放水水中浸泡，我一般早上浸泡晚上煮。

步骤 2

这个黑皮红豆浸泡后的水是深色的，会像煮好的红豆汤颜色，不是色素，纯天然的。浸泡的水不要倒掉，一起放入炖锅中，加入适量老冰糖，再加适量水，我一般就是泡红豆的水倒入炖锅后再接点水把炖锅加满。

步骤 3

小白熊电炖锅甜品模式4小时，晚上睡前炖上，早上醒来就好了，还是保温状态的。

步骤 4

这个红豆的特点是熟了还是颗粒完整的，其他红豆炖时间久了会皮肉分离。

步骤 5

粉糯的土黑皮红豆补血养肾特别好，腰膝酸软、夜晚盗汗，爱出虚汗、贫血，长期吃可以缓解.还可以做豆沙[愉快]

菜谱创建时间：2019-10-17 18:33:15