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零脂肪蒜蓉粉丝虾

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儿子超级喜欢吃的一道菜,除了去虾线的步骤做起来很方便。

用料

零脂肪蒜蓉粉丝虾的做法步骤

步骤 1

龙口粉丝先用热水泡在那里,再开始准备其他的材料,因为粉丝浸泡需要15-20分钟左右的时间。一般一捆就够了,我儿子喜欢吃,我就放了2捆。

步骤 2

随便什么虾都可以做,只要够新鲜就好。我选择的是大头虾,肉嫩,这个季节还有膏。这次放了250克的虾。其实150克也够了。虾去头、开背、去虾线。

步骤 3

我懒得自己熬蒜蓉,TB上买了现成的,这个蒜蓉很好吃,我就直接用了。

步骤 4

生姜切丝,葱白部分先切大段备用,喜欢吃辣的可以发一点辣椒,我放了2个小米椒已经蛮辣了(对于平时不怎么吃辣的人来说)。

步骤 5

把浸泡好的粉丝捞出来摆在盘子底下,用剪刀把粉丝剪短一点。虾摆在上面,再放姜丝和葱段。 接下来调酱汁:2勺蒜蓉、2勺蒸鱼豉油、1勺料酒、1小勺糖放在一个碗里,再倒3勺左右的开水拌匀,把拌匀的酱汁均匀地浇在虾上面。

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步骤 6
步骤 6

水烧开后,放进去隔水蒸8-10分钟。

步骤 7

起锅前洒点葱花,闷10秒钟即可。这样看起来漂亮一点。好吃又不长肉的菜,我最喜欢了!

菜谱创建时间:2019-10-17 18:26:52
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