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豆腐肉丸

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肉和豆腐都含有丰富的蛋白质。

用料

豆腐肉丸的做法步骤

步骤 1

新鲜五花肉加入生姜切成肉末。

步骤 2

盐卤豆腐放入烧开的水中浸泡5分钟,去除豆味。豆腐沥干水后,用手捏的碎碎的,一定要碎,碎了才能和肉末更好的融合。

步骤 3

把肉末加入豆腐中,加盐、葱花、糖充分搅拌均匀。

步骤 4

用手抓一些豆腐肉馅,放在手心搓成一个个的丸子。

步骤 5

这个量大概做了30个左右的豆腐肉丸,开水上锅蒸8分钟左右即可。

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步骤 6
步骤 6

放汤、直接吃味道都挺不错哦。

豆腐肉丸的小贴士

1、豆腐一定要捏的很碎。2、一次性吃不完,可以蒸熟或油炸后放入冷冻保存。

菜谱创建时间:2019-10-17 16:25:01
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