花旗参瘦肉汤

作者： JN君

花旗参炖瘦肉对于上班族来说可算是补身体的好东西，它能够帮助补气补血，增加对蛋白质的摄入量。因为工作长期熬夜的话，可能皮肤都会变差，喝一些花旗参炖瘦肉汤，能够缓解疲劳，帮助恢复身体。 花旗参：消除疲劳、保护心血管、增强免疫力 石斛：疏清虚热、补益脾胃、强壮筋骨

用料

• 猪展肉 250克
• 花旗参 5克
• 石斛 4颗
• 红枣 2颗
• 枸杞 适量

花旗参瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

汤料配齐，红枣炖汤尽量去核

步骤 2

瘦肉一块

步骤 3

倒进炖盅，加入600ml水，（我的是2人量）大火炖30分钟，文火1小时！最后加点盐即可！

步骤 4

浓浓的花旗参味道呀！味道还不错！也是我很喜欢喝的汤！

菜谱创建时间：2019-10-16 17:25:52