【快手】虾+西兰花“类上海”炒面🍝

作者： 我开造咯

下面用料是～1人份 30g主食 100g蛋白质 200g蔬菜 来自于美食台的“上海炒面”，哒哒

用料

• 西兰花 200g（差不多1朵）
• 挂面 30g（2指粗）
• 盐 半个小手指盖
• 油 5克（一个矿泉水瓶盖）
• 生抽 1矿泉水瓶盖
• 老抽 1矿泉水瓶盖
• 料酒 1矿泉水瓶盖
• 虾 4只

【快手】虾+西兰花“类上海”炒面🍝的做法步骤

步骤 1

烧水。洗西兰花，洗好拿出来放到菜板上。握住西兰花🥦底部把它掉头放在菜板上，转圈切成小块。锅中加入油，炒虾，虾炒到这样拿出来。水烧好倒入锅2，放入挂面。

步骤 2

锅里放入西兰花。（韭菜不必要），炒到这样。

步骤 3

面没有硬心就是熟的：～5分钟

步骤 4

面条熟了，倒掉水。锅里放入酱油，料酒拌拌

步骤 5

挂面捞出来入锅，虾入锅，拌匀关火

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步骤 6

步骤 6

入盘，趁热刷干净锅！开吃：）

菜谱创建时间：2019-10-16 10:18:36