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快手自制低糖蜜豆

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作者: LJR馋猫
买来的蜜豆太甜了,对于减肥的人来说吃起来太有负罪感😂。所以自己动手做些低糖蜜豆,面包里放些豆豆还是很好吃的。

用料

快手自制低糖蜜豆的做法步骤

步骤 1

1.红豆洗净后用凉水浸泡四个小时。 2.倒掉泡豆子的水,加入适当清水,是豆子两倍这么高,加入冰糖。开大火水开后三分钟后关火,盖子不要打开焖半小时。 3.继续开大火烧开后关火,我一共用了三次。要根据豆子的情况定,不能太硬也不能太烂。 4.放凉后把豆子捞出来入密封罐,或保鲜盒,拌入炼乳。(没有炼乳的也可适量的撒些砂糖) 5.放入冰箱12小时后食用更佳。

菜谱创建时间:2019-10-15 15:39:07
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