超好喝零负担的低脂芋泥鲜奶～

作者： EMO仔

太太喜欢芋头鲜奶了 可是总觉得外面卖的热量过高 想喝就自己动手咯～ 零负担 一点添加都木有哒香甜芋泥 哈哈哈我们值得永有！

用料

• 荔浦芋头 400g
• 牛奶 400g
• 白砂糖 30克
• 鲜奶 看容积大小啦

超好喝零负担的低脂芋泥鲜奶～的做法步骤

步骤 1

芋头洗净 切小块 上锅蒸干面为止

步骤 2

盛出蒸好的芋头备用

步骤 3

准备好所有的料

步骤 4

全部倒进料理机中打成泥

步骤 5

打好的芋泥倒入到小锅中 上火小火加热至浓稠 如果想要与你的颗粒感 这样就可出锅了 如果要顺滑的芋泥 建议过筛哦

步骤 6

放入密封罐中保存 保质期还没看 以我的经验 大概就是冷藏三天左右 因为芋泥寿命真的脆弱 尽快喝完哦 空口吃也非常奈斯

步骤 7

取一只你喜欢的透明玻璃杯 把芋泥摸到杯壁上

步骤 8

打底的牛奶可以是冰的 也可以加热 我的就是纯牛奶加热 早上超暖胃呀 如果觉得口感单薄 可以给牛奶里加一些糖再加热 回更甜蜜

超好喝零负担的低脂芋泥鲜奶～的小贴士

做他就对了！非常简单

菜谱创建时间：2019-10-15 09:16:15