粉蒸鸡胸肉(健身版)

作者： 颤动的料理

吃厌了煎鸡胸，换了个做法，非常不错，写个方子记录一下！ 非常简单方便

用料

• 冷鲜鸡胸肉 500克
• 橄榄油 1勺
• 现磨黑胡椒 1勺
• 蒸鱼豉油 1勺
• 鸡精 1勺
• 蒸肉米粉 125克
• 芋头 带皮500克

粉蒸鸡胸肉(健身版)的做法步骤

步骤 1

1.鸡胸肉去筋膜，切大片 2.芋头切大片，铺在平盘底部 3.把所有调料倒入鸡胸肉中，拌匀后，铺在芋头上 4.蒸锅水开后，将平盘放入，大火，约40min后即可食用

粉蒸鸡胸肉(健身版)的小贴士

可以将芋头换成土豆和红薯，其他不变

菜谱创建时间：2019-10-14 22:09:51