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爆炒腰花

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作者: 霏芊
猪腰可补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效!治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋、小便不利等症!

用料

爆炒腰花的做法步骤

步骤 1

超市买的已处理过的腰花

步骤 2

抓一小捏木耳泡发

步骤 3

虽然超市已处理过,闻之还是有臊味的!加啤酒(可除腰花中的臊味,使炒腰花口味更香、更滑)、白酒(白酒遇高温可加速腰花中腥味的蒸发)、少许盐抓匀!再用清水反复冲洗(可清洗掉腰花内脏东西和臊味)五六次之上,至水是清的即可

步骤 4

清洗后的腰花加盐、胡椒粉、酱油、水淀粉搅拌均匀

步骤 5

青椒切块,胡萝卜切片!葱段姜片蒜片

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步骤 6
步骤 6

热锅冷油下入腰花滑熟!腰花微卷就可以出锅

步骤 7

再加油,下胡萝卜、葱姜蒜煸炒(喜欢辣味的可加花椒、干辣椒爆锅)

步骤 8

胡萝卜炒软后再放入青椒、木耳煸炒

步骤 9

5分钟后加入腰花!加料蚝油、白糖、蒸鱼豉油、胡椒粉、水淀粉(水淀粉中加入适量油)调味!最后再喷适量白酒爆炒出锅!

菜谱创建时间:2019-10-14 22:01:38
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