红枣芝麻花生大米洗干净，核桃取仁，这核桃真的很香有米有，补脑的好玩意。红枣，核桃都是上火的，自己可以斟酌下。芝麻可下可不下，芝麻补钙很好，所以一起下了
全部倒入破壁机，加水，点击豆浆~~半小时完成！！成品稠稠的…很美味，一人一碗，够一家人喝了。