1.准备蒲公英、麦冬、茶叶洗净加水放入煲里大火煲开5分钟后，慢火煲40分钟关火即可。
忘记拍照，文字代替！ 2.准备另一个干净的煲，用隔网将杂质隔开。首先把白凉粉用50毫升凉水搅拌均匀备用;然后开火把纯茶汤煲至滚烫，再把调好的白凉粉边搅锅里边倒进液体继续搅拌，滚开关火。
3.将茶汤用勺倒进玻璃瓶里，放凉冷却后即成膏状，一瓶茶冻就进成了。
4.成品放入炼奶或蜂蜜即可食用，可放冰箱哦，三天要吃完。
5.此茶冻清热解毒祛湿，对咽喉炎、上火者日常保健。