今日早餐

作者： 南方之嘉木Vita

每天都是新的一天 身边的人是全新的 身边的世界也是全新的 以全新的态度迎接每一天 不断空心，感受每个当下 不断前行，活出生命的意义

用料

• 纯素面包 2片
• 南瓜 克
• 土豆
• 胡萝卜
• 莴笋
• 菌菇
• 梨
• 小米
• 玉米粒
• 花生

今日早餐的做法步骤

步骤 1

面包刷油，放入平底锅煎至两面金黄，撒盐和咖喱粉

步骤 2

用蒸锅煮小米玉米花生粥，上边蒸南瓜（不放屉布等），南瓜的汤汁会增加粥的风味，煮好后关火，把梨放入蒸屉加热

步骤 3

大火炒菌菇，炒香，依次加土豆胡萝卜，炒3分钟左右，调味，加水，土豆快熟时，加莴笋，最后调味，慢炖至熟。

步骤 4

出锅，摆盘，享受营养丰富的早餐，来一首轻音乐，开启美好的一天🎶

菜谱创建时间：2019-10-13 12:49:42