姜用料理机打碎成姜蓉
用手剥红枣去壳，不要用刀子，对组织破坏少一点
把姜蓉，红枣，红糖放锅里，放适量的水，先用大锅煮开，再用小火熬40分钟就做好啦。 每次用得时候用勺子舀上一勺，放水里搅拌，喝蜂蜜水一样搅着喝。 注意白天喝不易晚上喝，会刺激脾胃。