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减脂期快手早餐玉米面粥

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作者: 坂2坂
玉米面粥,做起来超级无敌快 水开后就好了 而且玉米面粥是粗粮,卡路里贼低。

用料

减脂期快手早餐玉米面粥的做法步骤

步骤 1

准备这种勺子一勺的玉米面

步骤 2

再来两勺子水把玉米面化开,搅拌均匀不要有小疙瘩。要用凉水 用热水直接烫熟了。

步骤 3

在搅拌玉米面之前先烧好水,我这是一人份放了一碗半得水。自己酌情添加哈 水烧开之后,倒入刚才调好的玉米面糊,继续用勺子搅拌。 想吃甜粥就要这个时候加糖

步骤 4

粥沸腾了之后转小火咕嘟一分钟就好了。 如果水放少了粥就会很粘稠,而且是火停了之后,越放越粘稠哦。

菜谱创建时间:2019-10-12 19:44:31
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