青椒、火腿肠,胡萝卜切好洗净备用 胡萝卜热水焯1min 2个鸡蛋打进待炒的饭里,搅拌,将米饭裹上蛋液
中火热油打入2个鸡蛋翻炒,待鸡蛋凝固就盛起备用 我不喜欢打成蛋液,直接打入可以炒出蛋黄和蛋白哦
锅热油,先加入胡萝卜翻炒1min再加入青椒翻炒30s
倒入裹上蛋液的米饭大火翻炒2~3min, 加入火腿肠、炒好的鸡蛋与少许盐继续翻炒至米饭呈一粒粒(2~3min)就可以关火开吃啦