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低卡低脂又百搭的【杂粮小餐包】,冲啊!

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作者: 饭饭
节后第一天,需要来点面包。杂粮小餐包,低卡低脂又百搭!可作早餐,下午茶,正餐三明治。全麦面粉带来浓郁麦子香气,由南瓜子仁,瓜子仁,麦片,黑芝麻,白芝麻混合的杂粮增加可嚼口感,柔软和嚼劲都恰到好处。

用料

低卡低脂又百搭的【杂粮小餐包】,冲啊!的做法步骤

步骤 1

准备材料。

步骤 2

全麦粉,高粉,白砂糖,干酵母,鸡蛋,牛奶混合均匀,和面至表面光滑。

步骤 3

我用的料理机,开2档大约5分钟后即可。加入盐和黄油,继续和面25-30分钟。

步骤 4

出手套膜即可。

步骤 5

面团放入大碗中,覆上保鲜膜。

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步骤 6
步骤 6

送入烤箱,开启发酵功能,进行一发,一个小时之后,发酵至两倍大即可。

步骤 7

面团取出排气,分成80-85g一个的小团子,可以分8个。

步骤 8

排入烤盘,覆上保鲜膜。

步骤 9

送入烤箱,开启发酵功能,进行二发,一个小时之后,发酵至两倍大即可。

步骤 10

取出面团,在表层刷少许牛奶。

步骤 11

撒上杂粮混合物,送入烤箱,180度20-25分钟即可。

步骤 12

烤好后取出放在烤架上放凉,不吃的可以装入保鲜袋密封,放入冷冻层保存(最长可以保存半个月)。

步骤 13

等到要吃的时候取出在表层喷水,放入烤箱170度回烤3-5分钟就可以吃啦。

菜谱创建时间:2019-10-10 09:18:37
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