清爽南瓜藤

作者： 卡骆的依恋

早晨老妈天天出去晨练，路过大片的南瓜花，摘了好些南瓜花与苗，夏秋换季时节吃挺清爽的 排毒润燥 无需太多调料

用料

• 蒜 2瓣
• 盐 2克
• 食用油 10克
• 辣椒 1个

清爽南瓜藤的做法步骤

步骤 1

处理南瓜藤，先剥皮 ，视老嫩程度绰下水，冷水泡10分钟，然后手撕成小条

步骤 2

油烧热，放点辣椒 葱姜蒜爆香，下南瓜藤翻炒两分钟放点盐就出锅了，简单清爽，很爽口

菜谱创建时间：2019-10-10 08:23:10